ACID BAKERY

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重量よりもフォーム

特記事項

腰をやってしまった。デッドリフトをやっていたらね、「あ、やばいな」と。まぁ実際やばくなりきる前に中断したので、そんなぎっくりとか歩けない、とかではないけど。やっぱり思い切って重量を落としてでもフォームをきっちり固めるべきだったのかな。

1 年以上トレーニングは続けてるけど、こういうところは本当に素人。一度ちゃんとジムに行っておこう。いつか。そのうち。たぶん。

雑記事項

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